Collection: Bandes et Élastiques d'Entraînement | Indigo Sports

Principalement la longueur. Les deux mesurent 15 cm de large et existent en 0,35 mm (Light), 0,45 mm (Medium) et 0,55 mm (Heavy). La bande de 1,8 m offre plus de marge pour la saisir, la nouer ou la croiser lors d'exercices corps entier. Celle de 1,5 m est un peu plus maniable si vous recherchez des exercices plus ciblés.

Le rouleau de 25 m x 15 cm est conçu pour ceux qui ont besoin de bien plus de longueur qu'une bande individuelle, par exemple pour travailler avec différentes prises ou partager le matériel. Il est disponible en Light (0,35 mm), Medium (0,45 mm) et Heavy (0,55 mm). Choisissez l'épaisseur selon votre niveau, comme pour les bandes vendues à l'unité.

Le tube élastique INDIGO mesure 3 m et existe en diamètres de 12 et 15 mm. La bande en latex mesure 208 cm et varie en largeur, de 1,3 à 6,4 cm, et en résistance : la plus souple indique 5-12 kg et la plus exigeante 29-79 kg. Plus plate, la bande en latex est généralement agréable à utiliser pour les exercices de renforcement et les tractions assistées.

Cela dépend de votre niveau et de l'espace dont vous disposez. Les bandes DRUNA à 8 poignées (90 x 4 cm) existent en Light, Medium et Heavy : vous pouvez donc commencer en douceur et progresser. Le modèle à 12 poignées (127 x 4 cm) est en Medium et offre une plus grande amplitude. La PRO-SUPRA grise mesure 84 x 5 cm et dispose également de 8 poignées.

Nettoyez-les avec un chiffon humide et séchez-les bien avant de les ranger. Évitez le soleil direct, les sources de chaleur et les surfaces rugueuses ou tranchantes, qui peuvent les abîmer. Avant chaque utilisation, vérifiez qu'elles ne présentent ni fissures, ni coupures, ni zones très fines. Au moindre signe d'usure, il vaut mieux la remplacer pour vous entraîner en toute sécurité.