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Blocs de Yoga

Nous proposons des blocs de yoga en mousse EVA, en liège et en finition marbre, dans différentes épaisseurs et tailles, pensés pour offrir soutien et stabilité dans les postures où la souplesse n'atteint pas encore le sol.

Ils sont un allié aussi bien en yoga qu'en pilates, que ce soit pour modifier une posture, gagner en alignement ou ajouter un point de difficulté supplémentaire dans les exercices d'équilibre.

5 produits

  • Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color negroBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color negroBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color naranjaBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color verde claroBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color violetaBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color grisBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – color ciclamenBloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 2
    INDIGO

    Bloc De Yoga Indigo 22,8*15,2*7,6 cm

    Le bloc de yoga est un élément essentiel non seulement dans la pratique du yoga, mais aussi dans des disciplines...

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  • Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 8Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 6
    Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 8Bloque de Yoga INDIGO 22,8*15,2*7,6 cm – vista 6
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    Bloc de yoga DRUNA en mousse EVA, 2 pièces, et bloc de Pilates léger et antidérapant

    Bloc De Yoga INDIGO 2 Pièces En Mousse EVA Et Pilates Léger Et Antidérapant Bloc De Yoga INDIGO 2 Pièces...

    €8,99
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  • Bloque de Yoga INDIGO MármolBloque de Yoga INDIGO Mármol – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO MármolBloque de Yoga INDIGO Mármol – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO Mármol – color rosaBloque de Yoga INDIGO Mármol – vista 2
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    Bloc De Yoga Indigo Marbre

    Description du Bloc De Yoga Indigo Marbre Le Bloc De Yoga Indigo Marbre est un élément essentiel dans la pratique...

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  • Bloque de Yoga INDIGO 2 Piezas de Espuma EVA y Pilates Ligero y Antideslizante Mármol – color rosaBloque de Yoga INDIGO 2 Piezas de Espuma EVA y Pilates Ligero y Antideslizante Mármol – vista 2
    Bloque de Yoga INDIGO 2 Piezas de Espuma EVA y Pilates Ligero y Antideslizante Mármol – color rosaBloque de Yoga INDIGO 2 Piezas de Espuma EVA y Pilates Ligero y Antideslizante Mármol – vista 2
    Épuisé
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    Bloc de Yoga Indigo 2 Pièces en Mousse EVA et Pilates Léger et Antidérapant Marbre.

    Description des Blocs de Yoga Bloc de Yoga Indigo 2 Pièces en Mousse EVA et Pilates Léger et Antidérapant Marbre...

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  • Bloque de Yoga Corcho INDIGO 22,8*15,2*7,1 cmBloque de Yoga Corcho INDIGO 22,8*15,2*7,1 cm – vista 2
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    Bloc De Yoga En Liège Indigo 22,8*15,2*7,1 cm

    Bloc De Yoga En Liège Indigo 22,8*15,2*7,1 cm Bloc De Yoga En Liège Indigo 22,8*15,2*7,1 cm Le Bloc De Yoga...

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Briques de yoga et de pilates pour pratiquer avec plus de contrôle

Une brique de yoga te permet d'adapter la posture à ton niveau du moment au lieu de la forcer. Placée sous la main, la hanche ou le dos, elle aide à conserver l'alignement dans des postures comme le triangle ou le pont. En pilates, les briques servent aussi à travailler le contrôle du centre du corps et l'équilibre.

Si tu cherches à gagner en souplesse petit à petit, il sera utile de combiner leur utilisation avec notre guide sur comment améliorer ta souplesse.

Comment choisir tes briques de yoga

  • Matière : nous proposons des briques en mousse EVA, en liège et avec une finition effet marbre. Les briques en EVA en 2 pièces sont légères et antidérapantes.
  • Dimensions : le modèle INDIGO en mousse mesure 22,8*15,2*7,6 cm. En liège, il existe des options de 22,8*15,2*7,1 cm, 23*15*8 cm et 22,8*15,2*10,1 cm, cette dernière étant la plus grande.
  • Une ou deux : si tu veux prendre appui avec les deux mains ou des deux côtés à la fois, un set de 2 pièces sera plus pratique.
  • Où tu l'utiliseras : pour une pratique à la maison, associe-la à l'un de nos tapis et matelas de yoga.

Pour les exercices de pilates ou les étirements, les bandes élastiques sont un excellent complément à ta brique de yoga.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre une brique de yoga en liège et une brique en mousse EVA ?

La brique en mousse EVA est très légère (les sets de 2 pièces indiquent 0,1 kg) et sa surface texturée est antidérapante. La brique en liège, de couleur marron, offre un toucher plus naturel et paraît généralement plus ferme lorsqu'on s'appuie dessus. Si vous pratiquez à la maison et que vous la déplacez souvent, l'EVA est pratique ; si vous recherchez un appui plus solide, optez pour le liège.

Quelle hauteur de brique choisir quand on débute ?

Si vous avez du mal à atteindre le sol dans les postures debout ou assises, une brique plus haute, comme la brique en liège INDIGO de 10,1 cm, vous conviendra mieux. Pour un usage plus général, les modèles de 7,1 à 8 cm sont polyvalents. Vous pouvez en outre les poser sur différentes faces pour ajuster la hauteur selon la posture.

Les briques peuvent-elles servir pour le Pilates ou pour les étirements à la maison quand on pratique la gymnastique ?

Oui. Leurs descriptions mentionnent une utilisation pour le Pilates, la gymnastique et le renforcement fonctionnel. Vous pouvez la placer sous les mains ou sous le bassin, ou entre les genoux pour travailler le contrôle du centre du corps. Lors des séances d'étirements, elle vous aide à aller plus loin plus confortablement et à garder l'alignement sans forcer.

Comment nettoyer et entretenir mes briques de yoga ?

Le plus simple est de les essuyer avec un chiffon humide et du savon doux, puis de les laisser sécher à l'air libre. Évitez de les laisser longtemps au soleil, près d'une source de chaleur ou dans des endroits humides, surtout celles en liège. Elles conserveront ainsi plus longtemps leur adhérence et leur aspect.

Existe-t-il des briques de yoga de différentes couleurs ou avec une finition marbre ?

Oui. La brique en mousse INDIGO est disponible en bleu clair, cyclamen, gris, violet, orange, noir et vert clair. La finition marbre existe en gris et rose, en brique à l'unité comme en set de 2 pièces. Les briques en liège sont de couleur marron.